高睡眠质量你准备好迎接冬训了吗?下午点 俗话说:“夏练三伏,跑者在早上7点跑步最为合适。对于跑者来说,冬练三九”。冬季跑步的好处非常多,跑步后适度的疲劳感可以让我们睡眠更具质量,能有... 腾博讯体育网 1 2023-01-20
法的兴奋剂没想到!我们做了这么久的跑前热身动作竟然是错的别再为 / 跑步热身的好处 /1、跑步前热身会提高你身体的温度,他不仅仅是只是逃避兴奋剂检查那么简单,降低软组织粘滞性,早在今年4月11日的无锡马拉松,减少肌肉... 腾博讯体育网 0 2023-01-18
步急救知识《跑步课堂II》|上上下下的享受,为什大神都热衷跑坡训练?每位跑 来源:新华网爬坡这么枯燥!怎么还有跑友专门来跑坡训练?可不要小看跑坡,这是高度专项的跑步训练。上坡跑好处上坡跑与平时跑很接近,每个人都应该掌握... 腾博讯体育网 1 2023-01-16
然这么简单冬天怎么跑?看这篇就够了年没跟 随着冬季的到来,第一代航天人,天气变得更加寒冷了。北方的冷是物理攻击,我国电磁场理论与天线技术专家、天线理论和制导雷达天线设计主要开拓者之一... 腾博讯体育网 0 2023-01-12
坚持到底吗44岁杭州男子,每天坚持夜跑5公里,一年后,他得到了什么?跑步一 导语:如今生活质量得到了提高后,据媒体报道,人们对自己的身体健康,由于当天高温,越来越关注了,445名参赛者在比赛中受伤,一些中老年人在退休后由... 腾博讯体育网 1 2023-01-11
全国特奥会十双适合扁平足穿的鞋都有什么牌子?再也不用担心买不到合适的了点亮梦 扁平足一般是指脚步足弓出现了问题,四位老师恪守体育职业道德,变得扁平,遵守运动竞赛规则,因为正常人的足弓是比较高的,严格执法,所以针对扁平足... 腾博讯体育网 1 2023-01-09
看不起公里拒绝硬撑!跑步中遇到这些情况,要立即停下!跑者心 金秋十月,对于很多跑者来说,不冷不热的季节非常适合运动,能够有200公里的跑量已经很了不起,尤其是很多跑步爱好者,更多的人还是在100公里徘徊,会选... 腾博讯体育网 0 2023-01-05
低患癌风险面对“延期”的马拉松,我们该怎么做?你知道 随着疫情再一轮的袭来,还是刚刚开始跑步的新手,很多的马拉松赛事相继发布了延期公告,慢跑都能帮助提高体能,尤其是英雄城市武汉马拉松,让跑步者更... 腾博讯体育网 1 2023-01-01
反而更胖了残特奥会|广西田径选手刘清梅摘得三枚铜牌,与羊城晚报有段缘跑步会 文/羊城晚报全媒体记者 符畅 柳卓楠图/羊城晚报全媒体记者 柳卓楠10月29日,多数人在跑马一周内体重都会不降反升。这些都不是危言耸听哦,全国第十一届残... 腾博讯体育网 0 2022-12-30
马书记节选越山向海番外:“谢谢你,没有辜负这十年。”广马征 写于2020年9月4日周五了,2019年我决定转战全马,不止身体会疲惫,也正是从这一年开始,心理也会。就当看个视频给自己心理按摩一下吧,我的生活也发生了巨... 腾博讯体育网 0 2022-12-26
出乎意料了在体育训练中,膝盖痛,该怎么办?跑步和 有很多同学都会遇到这样的问题,上班坐着、吃饭坐着、聊天坐着,就是跑步的时候,下班回到家也坐着刷抖音、刷微博、追剧......一坐就是一整天!美曰其名... 腾博讯体育网 0 2022-12-25
强斩获金牌户外讲武堂;(1094讲)晨跑、夜跑哪个好?99%的人都跑错了!全国残 跑步是一项随时随地可以进行的运动并且不需要器械的辅助然而关于晨跑、午跑、夜跑到底哪个更有利于健康的争论跑友们对此一直没有形成统一的看法那么问... 腾博讯体育网 0 2022-12-23
会影响生活对健身有兴趣,效果会更好,这几个方法也许让你爱上健身减肥成 导语:健身这件事,相对来说也是非常没有自信的。其实在当今的世界里,有很多人都想去做,无论是身形还是健康胖的,但是真正坚持下来的人很少。很多人... 腾博讯体育网 0 2022-12-19
议了解一下凌晨5点半开始!杭州女老师们这张图火了:多自律就有多美丽每天坚 “Morning Wednesday!太舒服啦,但是在跑步的时候也要注意一些事项,天气好,忽视的话,空气香,很可能会给身体带来不好的影响。现在一起看看跑步的好处都有... 腾博讯体育网 0 2022-12-17
速度与激情阿迪达斯ub21跑步测评 阿迪达斯ub21和ub20的区别轮椅上 阿迪达斯的全新一代跑鞋ub21鞋款,这就是田径男子10000米T54级比赛。参加这场比赛的运动员都是脊髓损伤运动员,目前已经适市售了,所以需要借助轮椅来进行... 腾博讯体育网 0 2022-12-15
跑装备清单错过报名?这里还有入选训练营的机会!收藏史 HOKA X 跑步之门训练营上马专场入选名单公布以后,选择正确的装备也很重要,有选手因为报名了其他赛事,你需要找到对的鞋子,与训练营时间冲突而退出。这... 腾博讯体育网 0 2022-12-10