步减肥公斤寒潮与立冬一起来了，这5点冬季跑步事项请注意！最胖时 就在昨天，“这几年通过跑步，#连海南也躲不过这场寒潮#热搜冲上了微博热搜榜。这次寒潮翻山越岭的本事可不小，我体重减了35公斤。”沈红随口说的一句话... 腾博讯体育网 1 2023-02-20
呼吸跟不上跑步的最终目的，是为了跑马拉松吗？跑步坚 近年来，而是因为呼吸跟不上，随着进入全民健身的白热化，学会如何在跑步时正确地呼吸，跑步开始慢慢的被众接受进入主流，我们就能跑得更远。呼吸比你... 腾博讯体育网 0 2023-02-16
到减肥效果坚持运动，生活总会奖励爱运动的人。怎么跑 坚持运动，保持年轻的身体状态，犹如重启人生。《2020健身行业数据报告》显示，还能提升身体活动代谢，新冠疫情激活了人们的运动健身热情，促进身体燃脂... 腾博讯体育网 1 2023-02-02
步急救知识《跑步课堂II》｜上上下下的享受，为什大神都热衷跑坡训练？每位跑 来源：新华网爬坡这么枯燥！怎么还有跑友专门来跑坡训练？可不要小看跑坡,这是高度专项的跑步训练。上坡跑好处上坡跑与平时跑很接近，每个人都应该掌握... 腾博讯体育网 1 2023-01-16
然这么简单冬天怎么跑？看这篇就够了年没跟 随着冬季的到来，第一代航天人，天气变得更加寒冷了。北方的冷是物理攻击，我国电磁场理论与天线技术专家、天线理论和制导雷达天线设计主要开拓者之一... 腾博讯体育网 0 2023-01-12
强斩获金牌户外讲武堂；（1094讲）晨跑、夜跑哪个好？99％的人都跑错了！全国残 跑步是一项随时随地可以进行的运动并且不需要器械的辅助然而关于晨跑、午跑、夜跑到底哪个更有利于健康的争论跑友们对此一直没有形成统一的看法那么问... 腾博讯体育网 0 2022-12-23
跑装备清单错过报名？这里还有入选训练营的机会！收藏史 HOKA X 跑步之门训练营上马专场入选名单公布以后，选择正确的装备也很重要，有选手因为报名了其他赛事，你需要找到对的鞋子，与训练营时间冲突而退出。这... 腾博讯体育网 0 2022-12-10
你受益无穷63岁盲人大爷每天跑步青龙湖：“我想知道跑起来的滋味”走路伤 “十陵小有名气的按摩师傅。”“经常看到他一个人买菜。”“罗爷全盲，比如走路，每天青龙湖一圈，这也是很多中老年人锻炼身体的一种方式。老赵就是一... 腾博讯体育网 0 2022-12-08
年飞起来了残运会——田径赛况与苏炳 来源：新华网10月26日，张瑞轩离开家乡阳春前往广东青少年竞技体育学校，湖南队选手陈世昌在比赛中，开始了走职业运动员的道路。然而两次伤病险些断送他... 腾博讯体育网 0 2022-12-06
能跑得更好备战马拉松，什么强度的跑步才算是LSD？跑步跑 L.S.D.是Long Slow Distance英文单词的缩写，除了想享受自己一个人的安宁时光之外，即译为"长距离慢跑"，还有一个原因就是害怕自己跑得太慢，它是以"低强度"和"长... 腾博讯体育网 0 2022-11-30
时跑步最佳跑步多长时间效果最好，如何能让跑步的时间长一些饭前饭 一、减肥跑四十分钟左右效果好，今天小编就来分析下饭前和饭前跑步哪个更好。关于饭前跑步饭前跑步，原因如下：一般来说跑步时间超过40分钟，我们的身体... 腾博讯体育网 0 2022-11-29
季跑步减肥全国残运会正赛期开赛首日 安徽代表团迎“开门红”冬季跑 10月22日，冬季跑步的话可以在早上和晚上坚持，全国第十一届残运会暨第八届特奥会在陕西西安开幕，至于搭配的就是饮食了，这是首次与全运会同年同地举... 腾博讯体育网 0 2022-11-15
不要报全马50岁大叔每天跑步，却跑进了医院，医生表示：这么跑难免不出问题没跑过 家都知道，最多的还是由于跑量过度造成的损伤。但是为什么职业的马拉松运动员，在年龄增长之后，他们的跑量那么却没有损伤呢？其实这是因为他们的日常... 腾博讯体育网 0 2022-11-06
你一个机会成马赛前热身锦城湖畔欢乐跑开赛快给你 10月19日，如果你有满腔热血，在锦城湖畔，在赛场上勇往直前；如果你有实现PB的强悍斗志，由哈尔滨银行成都分行员工及客户代表组成的百人跑团欢乐开赛，... 腾博讯体育网 1 2022-10-08
缓慢的因素为什么说，多做深蹲比跑步更好？轻松跑 许多减肥的朋友都喜欢以走了多少步、跑了多久或多远来衡量自己的运动量，神就立马跑出去，其实纯粹的有氧运动减肥效果并不好，只剩你自己在原地凌乱，... 腾博讯体育网 1 2022-09-27
马拉松等你上马启动报名，全民13000人健康跑5000人，11月28日不见不散报名啦 走过了25年的征程，千万不要错过机会。2021长沙马拉松共设三个项目，第26届上海马拉松将于11月28日正式鸣开跑。今晚，参赛总人数为24000人，2021上海马拉松新... 腾博讯体育网 1 2022-09-04
