不要报全马50岁大叔每天跑步,却跑进了医院,医生表示:这么跑难免不出问题没跑过 家都知道,最多的还是由于跑量过度造成的损伤。但是为什么职业的马拉松运动员,在年龄增长之后,他们的跑量那么却没有损伤呢?其实这是因为他们的日常... 腾博讯体育网 0 2022-11-06
了越跑越瘦医生教你简单自测:膝盖出现这种痛,别大意的人跑 跑步到底伤不伤膝盖?常见的运动损伤该如何避免?……两名级运动专家解码“跑步”正确姿势干货满满10月19日,达成“越跑越瘦”的心愿。跑步是项全身性燃... 腾博讯体育网 1 2022-11-03
想辜负人生47岁大哥年跑量五六千公里,医生说他的膝盖其实我 正文开始前说明一下,我们开始跑步。或许你开始跑步是因为想减肥。没有选择吃和抽脂的方式去实现减肥的目的,本文并不是下结论说跑量就一定会受伤,足... 腾博讯体育网 1 2022-10-26
让小腿变粗有医说医|这两种腿型的人,不推荐跑步锻炼卫生与 跑步真的伤膝盖吗?北京积水潭医院运动医学科沈杰威医生:其实,据研究表明,竞技跑步者的关节炎发生率为13.3%,久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%,而健... 腾博讯体育网 4 2022-07-29