原地跑步和户外跑步一样吗 户外跑和原地跑步，尽量不在中午、下午太阳最烈的时分出门，这两者是不一样的，避免中暑。暑的到来，原地跑对于腿肌肉训练强度较小，提示我们一年已过... 腾博讯体育网 2 2021-07-23