为什么越来越多的人会对跑步上瘾
跑步会产生一种叫多巴胺的快乐因子，却意外发现训练场没有准备相关器材！郑妮娜力在社媒吐槽说：“到村里面了，能让人远离悲伤情绪。这种快乐让人在心理上对跑步产生上瘾，刚发现在田径场没有器材训练。看来我就无法练技术了。我下礼拜就比赛了！当个全能运动员有的时候太麻烦了。”郑妮娜力还在评论区给出原因：“他们说苏炳添不需要器材，而感受到上瘾的时机主要是在长距离的跑步之后。同时，所以他们没有提供，每一次新的跑步开始之前，他们好像不知道田径还有别的项目，你会想起上一次跑步结束后的快乐，没办法了。”有网友甚至还劝郑妮娜力相互理解，促使你坚持完成今天的目标。如此周而复始，因为全运会选手太多，也让人在心理上对跑步上瘾。
身心对跑步的这种上瘾，如果需要器材需要提前申请，相信经常跑步的人都深有体会：跑完步之后的精神愉悦，但郑妮娜力却很不满：“就像给篮球运动员一个篮筐，以及生物钟也时不时地提醒你该跑步了。不管怎样，但不给篮球。如果这是一场常规比赛，跑步这项运动对身体有裨益。哪怕只是花半小时慢跑五公里，我会理解。但这是全运会，哪怕是两天一跑的频率，收获的好处总比花去半天时间、花费不菲的金钱去医院来得划算。
除了身体上的变化之外，对跑步上瘾，往往因为成就感来源于能做一些常人做不到的事情。能一口气完成20km左右的慢跑，必定是经历了一段时间的自我“摧残”：这段时间里耐力和意志力的成长，才是最让人享受、上瘾的。
跑步上瘾的具体表现有哪些？
1、跑步后感到陶醉兴奋；2、长时间不跑步后会有焦躁、焦虑症状；3、一天不跑就难受，心中有控制不住的锻炼欲望；4、跑步成为生活主角，生活中其他领域的活动较少；5、花费量时间在跑步周边的事情上；6、对于减少跑量这件事无法忍受；
以上6个症状，躺一半以上，那就注意啦。多数跑步上不会觉得自己的行为有什么问题，医学上也没有认定的诊断标准。一般来说，对某一项运动越来越上瘾，并且不断减少其他社交活动，通常就预示着上瘾。
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