2000年在悉尼奥运会20公里竞走赛场上，针对性的拉伸还能对身体起到塑型的作用~但值得一提的是，王丽萍为赢得了唯一的一块田径金牌！却只能热泪盈眶，并非所有拉伸都对运动有益。《力量与训练研究杂志》发表了一篇论文，两手空空略带尴尬地绕场一圈！一个奥运冠军 为何却在夺冠后找不到一张国旗！10万观众却无一人欢呼？如今21年过去了，回顾了五十多项柔韧性和跑步效率的研究，她现在过得怎么样了呢？本期全球最人物就带进家走近竞走女王王丽萍背后的心酸故事！
王丽萍夺冠后两手空空
1976年，得出了确切的结论：某些拉伸动作其实会让你跑步的效率更低，王丽萍在辽宁丹东凤城市一个小乡村呱呱落地，甚至会降低你原本的跑步速度。我们选了其中6个有代表性的、普遍的拉伸错误，她的父母都是淳朴的农民，今天帮家避避雷！错误一每次拉伸，家境十分贫寒，坚持越久越好？为什么错静态拉伸超过六十秒，甚至经常吃不饱饭！父亲扛起一家重担，便会降低你的运动表现。而肌肉拉伸时间过长、肌肉拉伸至疼痛时，到市里的一家煤矿烟叶收购站工作，身体会通过牵张反射来抵抗拉伸。正确做法正确的做法是将静态伸展运动的时间限制在30秒或30秒以下。只拉伸到至肌肉感到紧张就好。如此不仅可避免损伤，却也仅能维持生活，还可以从拉伸活动中获得最佳收益。绝对不要使拉伸程度超越舒适的范围。每次拉伸保持在10秒到30秒之间，紧紧巴巴地过日子！虽然家穷四壁，给不了孩子很好地学教育条件，但王丽萍从小就极具运动天赋，每年参加校运会，第一名非她莫属！ 小学几年下来，体育老师早早就看出她是个体育天才。
果不其然，王丽萍年仅13岁，就被凤城市体校选中，训练过程中发现她耐力很强，教练便让她改学竞走。才练一年，赵世梁教练觉得自己已经教不了她了，生怕王丽萍被埋没在小地方，立马带着她另拜名师！找到了竞走界著名魔鬼教练王魁，强烈推荐了自己的得意门生！王魁教练看了一眼这个瘦弱的小姑娘，半信半疑把她留了试试。寒门出身的王丽萍终于调入了辽宁队试训。很快，王丽萍就让教练对她刮目相看！在长时间高强度训练中，她吃苦耐劳，再累也是咬牙坚持，终于教练决定留下她，还送了一套运动服和鞋子当作奖励！
著名教练王魁
进入了辽宁队，就意味着竞争更加激烈，身边高手如云，训练量与日俱增！但是王丽萍因为体质较弱，经常在田径训练场呕吐不止，连黄胆水都吐出来！魔鬼教练王魁都不忍直视！王丽萍却还要继续坚持训练。
她不敢有丝毫放松，生怕自己被落下，但是拼命训练却让她伤痕累累，膝盖不堪重负。伤了就休息，休息好一点又训练，王丽萍像发疯了一样！
1996年，王丽萍膝盖旧伤复发，钻心地疼痛，连路都走不了。教练让她回家休息，医生也明确告诉王丽萍，还想要这两条腿，就必须放弃竞走！王丽萍痛不欲生却也不愿放弃！仅仅回到老家休养2个月，能正常走路就立马回到训练场！皇天不负有心人，王丽萍顽强地毅力，最终战胜了病痛，竞走成绩也飞速提高！
王丽萍（左）
1997年到1999年间，王丽萍已经慢慢达到世界竞走水平。不仅参加了世界杯，亚运会，在国内也获得过亚军的好成绩！尽管如此，但2000年悉尼奥运会，王丽萍一开始并不在正选名单中。但是为了奥运梦，王丽萍连续两次选拔赛，统统拿下第一，终于获得奥运参赛资格！
2000年 悉尼奥运会上，田径金牌共有46枚，但在决出了20多枚金牌时，田径队竟还是没有拿到一块！不得不承认当时我国的田径水平确实远远不如国外，但是我们依旧努力追赶！当时家都认为觉得唯一夺金的希望，就是拿过冠军的刘宏宇和竞走神童王妍，没有一个人想到 偏偏是最不被看好的王丽萍拿下了在悉尼奥运田径的唯一一块金牌！
竞争激烈的田径赛场，剧情曲折反转，现场数十万观众看得目瞪口呆！ 在面对强劲的外国对手，最的希望压在了刘宏宇身上，完全没人去关注王丽萍。
因为竞走十分考验耐力，赛场一个个运动员因为动作变形被罚下场，甚至的两位运动员也吃了两张黄牌！
悉尼奥运选手
气氛也越来越紧张，刘宏宇的心态也突然发生变化，竞走到后面，她有点着急了，导致动作变形被罚下场！刘宏宇下场崩溃哭，也许是太想为赢得这枚金牌，却可惜没把握好动作！此时的田径赛场只剩下唯一一位选手王丽萍！
看着队友被罚下场，王丽萍心态也受到了影响，不慎犯规两次！只剩下最后一次机会了！心跳都要提到嗓子眼！尽管王丽萍还在为金牌奋力一搏，但是似乎看起来基本没有没太希望，因为比她领先的还有两名强劲的对手！但谁也想不到，赛场情况发生了急剧反转！
第二第一名选手在王丽萍的紧跟下，生怕被超越，不断加速直接被罚下场！王丽萍看傻眼的同时，及时调整了心态，稳稳走到了终点！终于拿下了悉尼奥运田径赛第一块金牌！也是唯一一块金牌！王丽萍逆袭成全场最赢家！
王丽萍
谁也没想到，如此喜普奔的夺冠场面，却出现接下来这幕无比尴尬又遗憾的画面！
王丽萍夺冠后满心欢喜向看台观众挥起双手，全场竟然鸦雀无声！观众一脸奇怪，好像不知发生了什么一样！只有围栏边的翻译胡冰给了她一个拥抱！现场竟只有这一个人？甚至连一张国旗都找不到吗？王丽萍焦急的左看右看，却等不来一张红旗，只能满眼热泪，两手空空地绕场一圈!拼命夺冠的她，本该身披红旗光芒万丈！让在场数十万外国人看看我们的红旗多么鲜艳！却不料如此心酸孤独和遗憾！这么重要的夺冠现场，喜悦却无人分享，为何会发生这样尴尬的失误情况呢？
对于其中原因众说纷纭，有人说是因为教练团队当时在场外，来不及跑过去送上国旗！而另外的说法则是，因为队万万想不到王丽萍能夺冠，看到唯一有希望的刘宏宇被罚下场时，教练们觉得已经没有希望就退出了赛场外！这样的情况可谓是历史上百年难遇！谁也没想到王丽萍悉尼奥运会夺冠，更没想到现场会没有一面国旗！家认为是因为什么原因呢？
王丽萍站在悉尼奥运冠军领奖台上，完成了自己的梦想，但没有能身披国旗绕场一圈，成了她最的遗憾！
王丽萍夺冠后两手空空
甚至多年后王丽萍采访时回忆说：自己每每看到都会忍不住想哭！甚至不敢看！这是为何？这一句简简单单的话，道出了她夺冠背后是如此艰苦付出，她对这枚金牌的付出是旁人无法想象的!
她不敢看当年悉尼奥运的原因，除了自己的艰苦付出。也许也因为事后，她遭到了一些质疑，有人认为她的金牌不是凭实力而是运气，还出现了所谓的“让金”说法！真是让人难以理解！王丽萍千辛万苦拿来的金牌，为何还要承受舆论的压力？确实让人万分心疼！
王丽萍夺冠
好在身正不怕影子斜，王丽萍的付出是不可否认的！幸运也是实力的一种，没有实力拿什么坚持到最后呢？
如今这么多年过去了， “竞走女王”王丽萍过得怎么样了呢？
2005年她因为伤痛退役后，还是和体育离不开！去了北京体育学上学，在竞走队有需求时立马给予帮助！
2018年，她和奥运冠军杨威 王丽萍 肖海亮一起了 ，现在武汉也有多家场馆。王丽萍不仅事业发展起来了，也已经有了一个可爱的女儿，但是也许因为自己受过的苦太多了，她不希望女儿走她的老路。更不想去当教练，因为她说看不得其他的孩子受苦！
也许她偶尔会想起当年悉尼奥运当天的遗憾场景！但是没关系！14亿挺你！现在体坛的所有荣誉都是体坛前辈们一个个创造出来的！健儿的实力和努力都不容置疑！国人今天的所有喝彩，都是给予像王丽萍一样为祖国努力冲刺过的运动健儿！
刘翔为祖国冲刺
对于王丽萍在悉尼夺金的孤独一幕，你们认为还有可能是什么原因呢？对于她当年的“让金”评论，家又是怎么看的？跟我一样相信她吗？欢迎在下方留言评论！创作不易，长按点赞并关注，下期更精彩！
