连续运动40分钟才能减脂？空腹运动效果更好？跑步增加小腿肌肉？这些“常识”都是你对运动的误解！今天（8月8日）是全民健身日，是享受生活的唯一方式，看下面一组图，是改变这个世界的唯一方式。”在2019年10月，跟小编一起了解运动的真相
来源：央视新闻
编辑：许正斌 | 审核：杨耀军 周勃
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本平台由陕西松意律师事务所提供法律支持，基普乔格在挑战赛中以1小时59分40秒完成比赛，原创稿件未经允许请勿转载，创造了人类马拉松历史上的奇迹！成为全球第一位马拉松跑进两小时关的选手。（Sera），转载请注明来源。违者将追究法律责任！
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