跑步是所有运动中最经济实惠的一种，主要是健康，它不受时间和场地约束，形体更好看了，无论是室内还是室外，身形比较挺拔。3、睡眠近来也在积极改善了，无论是早上还是晚上，效果不错。就数据来说，只要你想运动了，健走了36.02公里，分分钟就可以跑起来。虽然说，跑步176.6公里，现在越来越多的人喜欢上了跑步，比上远不足，但严格地来讲专业的跑者还是不多的，比不运动略有余。事实上我也不和谁攀比，很多人都是初跑者，我们V跑团，所以在跑鞋的选择上，每个人自己定目标任务，家其实没必要跟着专业跑者去买价格昂贵的专业跑鞋，选择一双入门跑鞋不仅经济实惠，也或许更适合现在的你。
最近，我就发现了一双专业的入门跑鞋，它叫咕咚10K悦弹智能跑鞋，是数字化专业运动品牌咕咚最新推出的一款跑鞋，也是咕咚专门为初跑者推出的一款入门级专业跑鞋。咕咚10K悦弹跑鞋售价299元，提供有酷炫黑、淡雅粉、咕咚绿三款配色，其中男款最小尺码为39码，最尺码为44码，女款最小尺码为35码，最尺码为40码。
不管是5公里跑还是日常穿着，我基本穿的都是跑鞋，主要是因为跑鞋轻便舒服，耐克、阿迪、李宁、亚瑟士等品牌跑鞋也都曾经为我服过役。和它们比较起来，咕咚10K悦弹跑鞋虽然价格更便宜，但做工的选料一点都不差，它就是跑鞋中的“小米手机”，而且它的外观设计也很抢眼，尤其是渐变色的中底，穿上它在外面跑一圈，绝对是街上最时尚的仔。
作为一款专业跑鞋，个人认为透气性能非常重要，尤其是在炎炎夏日。咕咚10K悦弹跑鞋采用的是三层棉质网面一体编织鞋面，用肉眼就能看清鞋面上分布的无数透气网孔，确保了运动中鞋面可以及时排汗通气。另外，它的鞋头采用了U型结构支撑设计，并且增加了热熔胶保护层，两侧还有热压TPU，不仅可以更好地保护脚趾，也提升了鞋子整体稳定支撑性能。
除了透气性好外，缓冲性能也是跑鞋选择上需要注意的分，鞋底太软容易泄力，鞋底太硬导致费力。咕咚10K悦弹跑鞋采用的是EVA Q弹高科技材质中底，鞋底软硬适中而且很有弹力。此外，咕咚10K悦弹跑鞋还在前掌位增加了一块面积双密减震材料，跑步时可以更好地分散落地冲击力，卸下鞋垫用上触摸就能感觉到它的存在。
咕咚10K悦弹跑鞋这次在鞋跟位做了点小文章，除了后跟位填充的厚实海绵外，还为提高夜跑安全增加了特制反光条设计，而最的亮点是创新的“双峰”后跟。相比较其他跑鞋，它的后跟更高些，这样的改变也并非随意设计的，而是根据国人脚后跟与脚踝弧度变化，经过人体工学计算与设计的，目的是更好保护双足，避免磨脚，最限度确保后盖舒适。
此外，这次咕咚10K悦弹跑鞋的鞋底也是让我有些惊异，工艺绝对不输耐克阿迪。它的鞋底非常厚，测量平均厚度达到了5mm，并且整个鞋底采用了独特的波浪簇丛花纹底，前脚掌分还横向设计了6条导流槽，脚跟分也有导多条流槽，可以提高鞋底的抓地力，尤其是在砂石路和雨天环境下，更能获得更好的防滑稳定性能。
咕咚10K悦弹跑鞋的鞋底也很舒适，采用的是耐克等品牌同款多孔海绵呼吸鞋垫，配合透气的三层棉质网面一体编织鞋面，可以更好的提供空气在鞋内流动，远离闷热和脚汗脚气。此外，咕咚10K悦弹跑鞋左脚鞋底还给咕咚智能芯片预留了安装位置，单独购买咕咚智能芯片就能让咕咚10K悦弹跑鞋变成了一款智能跑鞋。
相比较咕咚智能芯片来说，我更喜欢佩戴咕咚跑步精灵。它的通用性非常好，采用卡扣佩戴方式，耐克、李宁等跑鞋也可佩戴使用，安装时注意跑步精灵前端朝向鞋头。它支持IP67级防水，内置有六轴传感器，可以实时、记录足外翻幅度、步频配速比等跑步姿态以及跑步距离、配速等11项运动数据，一次充电可连续使用160小时，待机时长更是超过1个月。
其实在选购跑鞋的时候，很多人都有一个误区，就是跑鞋越轻越好。要知道，跑鞋在轻量化的同时，往往会牺牲缓震、支撑或是耐久度，如果跑姿不正确，反而容易造成伤病。而咕咚10K悦弹跑鞋的脚感非常好，单只鞋净重292克，不轻不重，上脚第一感觉就是舒适。它兼顾了舒适性、包裹性和支撑性，脚背松紧可通过鞋带进行调整，可适合高脚背人群穿着。
虽然现在是炎炎夏日的三伏天，但穿着咕咚10K悦弹跑鞋一点不觉得闷热，三层棉质网面一体编织鞋面的优点显然易见。EVA Q弹高科技材质中底加上前掌增加的双密减震材料，形成了从脚趾到后跟的高弹减震带，跑起步来让人感觉减震和回弹感并进。再加上创新“双峰”后跟、银条反光条等独特设计，不仅提升了对脚的保护，夜跑穿它也更安全。
总的来说，咕咚10K悦弹跑鞋是款非常不错的跑鞋，适合小道、公路、跑道等路面，加上外观靓丽时尚，可跑步、健身、登山等场景穿着，也可当日常鞋来穿着，运动出街两相宜。而且，作为一款入门跑鞋来说，咕咚10K悦弹跑鞋做到了防护、缓震、透气、包裹、舒适以及全天候使用的兼顾，如果选配咕咚智能芯片或跑步精灵，还可以通过咕咚APP修正跑姿减少损伤。此外，在APP上你还能够获得官方跑友社群、官方线下训练营等专属跑友服务，性价比真的不错，心动的朋友不妨一试。
