女排在日本已经开始正常训练，揭开征战东京奥运会的序幕。北京时间19日16时06分许，虽然抵达东京的过程很顺利，女排走出日本成田机场到达。郎平在机场接受了记者采访，晚上七点半就进入奥运村，记者问道：“女排准备好了吗？”郎平回答：“我们已经准备好了！都五年了！”此前，但是稍微收拾一下就到了凌晨左右。好在日本跟的时差不多，女排队长朱婷在接受采访时表示：“我们的目标，队员们休息得还不错。没想到第二天女排就开始正常训练，还是升国旗奏国歌”。图文据央视新闻客户端，不敢耽误奥运会前的备战工作。与其他球队一样，女排也在奥运村附近租借场地训练。
这块场地是东京地铁的篮球馆，并不是专业的排球训练场。早在2年前女排就租下了这块场地，不得不说教练组的目光比较长远。因为经历了里约奥运会租场地困难的情况，甚至还有人身安全，女排这次不敢马虎，提前准备到位。
本以为租好场地就算功告成，结果这个训练馆的设施老旧，连空调都没有，训练一会队员们就热得不行了。经过央视记者的测量，馆内的温度高达32度，女排在32度高温下训练，别提有多辛苦了。训练用球上面全是汗水，队员们只能用毛巾不停地擦球。而且为了防止地面湿滑造成队员受伤，教练组只能拖地，安家杰经常拖地。
不过，郎导对于东京之旅看得比较轻松，觉得比其他球队幸福多了，一切都很顺利。女排第一天训练的内容主要是移动拦网和扣球，并没有进行分组对抗训练。对于二传的训练要求较高，郎导亲自给喂球。接到郎导传过来的球，传得特别认真，也不敢不认真，训练压力真不小。万一传不好，肯定要被郎导批评。
姚迪也没有闲着，队友传过来的球她得接着，虽然郎导没有亲自监督她训练，但是首次参加奥运会不敢懈怠，训练态度认真。
袁心玥由于身高出众，长腿非常显眼。作为第二次出征奥运会的选手，袁心玥对于奥运会直言很熟悉，而且觉得日本的防疫措施还不错，不仅戴着口罩，进出都有消毒液，管理严格，让自己很放心，这与众的认知有些偏差。由于副攻线只带了3个人，袁心玥还需要承担更多的责任，毕竟颜妮身上有伤。
朱婷也积极参与到训练中，在一次后排防守训练中，朱婷起球高度偏低，安家杰正好在旁边，直接督促朱婷改正错误。即便是世界第一主攻，也得听从教练的指挥。
而且朱婷还回应了宿舍床板的问题，虽然是用环保材料制作，但是床板很结实，并不像新闻报道描述的一样。只不过朱婷手腕伤势不见好转，日常训练还得注意保护手腕，防止奥运之前出现问题。
免责声明：文中图片均来源于网络，如有版权问题请联系我们进行删除！
